Ab sofort startet nach der Winterpause wieder das Aqua Fit Programm des SV Engerhafe.<\/p>\n
Jeden Mittwoch ab 19:30 Uhr beginnt das Programm im Lehrschwimmbecken der Schule
\nMoorhusen. Unter Anleitung des lizensierten Trainers Sven Kahrels lernt ihr ein besonderes schonendes Training im Element Wasser.<\/p>\n
Tauche ein ins k\u00fchle Nass und schalte die Gedanken ab \u2013 und das Beste: Werde auch noch fit dabei und f\u00fchl dich rundum wohl in deiner Haut! Denn mit dem Aqua Fit Kurs st\u00e4rkst du optimal deine Muskulatur und schaffst es schon in k\u00fcrzester Zeit, deine Ausdauer zu verbessern und deinen K\u00f6rper zu definieren. Durch den Wasserwiderstand werden alle Muskelpartien wunderbar gest\u00e4rkt und stabilisiert und dank des Wasserauftriebs dabei niemals \u00fcberansprucht.<\/p>\n
Im Element Wasser f\u00fchlt man sich leicht und fast schon schwerelos. werden Deine Muskeln werden zwar gezielt und effektiv trainiert, aber deine Gelenke werden dabei trotzdem entlastet und geschont. Das Aquafitness Training macht nicht nur unglaublich viel Spa\u00df und bringt deinen K\u00f6rper auf Vordermann, sondern es sorgt auch f\u00fcr viel Energie. Dank des Workouts darfst du dich \u00fcber mehr Ausdauer und Ausgeglichenheit freuen und kannst mit neuer Kraft jeden Tag durchstarten. Aqua Fit ist nicht nur effektiv, sondern auch unglaublich abwechslungsreich. Durch wechselnde \u00dcbungen, die die verschiedensten Muskelpartien ansprechen, wird es nie langweilig und die Kurseinheit vergeht wie im Flug. Auch mit Ger\u00e4ten und speziellen Wasser-Gadgets wird zwischendurch trainiert, um ein optimales Workout-Ergebnis zu erreichen.
\nMelde dich jetzt an und tauche ein in das wunderbare Element Wasser, das dir hilft, in k\u00fcrzester Zeit und unglaublich schonend f\u00fcr deinen K\u00f6rper, deine Ziele zu verwirklichen und alles zu erreichen!<\/p>\n
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Ansprechpartner ist Sven Kahrels unter 0172 8845209<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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